미네랄 제품으로 제가 선택한 제품은 고 마그네슘 800 제품입니다.
야외에서 주로 활동하는 직업인데 신경과 근육 기능 유지에 도움이 된다해서 이 제품 먹고 있어요.
처음에는 잠자기 1~2시간 전에 먹다가 자꾸 까먹어서 다른 건강식품들과 함께 아침 식 후 복용 중입니다.
아내와 함께 먹어요.
일정 나이 이상이 되면 마그네슘 부족으로 근육경련이 많이 일어난다고 하더라구요.
아버지 하시는 일이 워낙 힘든 일이여서 유독 쥐가 많이 나세요ㅠ
마그네슘 좋단 이야기를 듣고 이거 드려봤는데 효과가 있었어요.
그래서 꾸준히 복용중이십니다.
혹시 비슷한 증상 있는 분들 다른 원인이 안보인다 하시면 요거 한번 드셔보시는것도 좋을 것 같아요.